Bienvenue sur le site de la SEP - Communauté Française

L’équipe Move a recensé pour vous différentes journées proposant des activités adaptées. Ces journées, bien que ne ciblant pas spécifiquement la SEP mais le handicap en général, pourraient vous permettre de faire un tour d’horizon des différentes possibilités, d’essayer en un seul déplacement plusieurs activités différentes, de poser des questions,…

Voici la liste en question, n’hésitez pas à nous faire part de journées dont vous auriez connaissance à info@movesep.be!

42,195 km en quatre heures d'effort collectif

La formule « Ekiden » permet à des équipes de six coureurs de se relayer pour parcourir la distance d'un marathon : cette accessibilité et ce fonctionnement en équipe ont rendu possible la participation d'une équipe MOVE au dernier Ekiden de Bruxelles ! Compte-rendu d'un samedi d'endurance au stade Roi Baudouin.

Six coureurs, une équipe, un défi : parcourir l'un après l'autre le circuit de cinq kilomètres tracé par les organisateurs à travers le Parc de Bruxelles, au pied de l'Atomium !

DSCN5603

Rendez-vous donné à 11h30 pour la finalisation de l'inscription : la pluie nous accueille, mais nous trouvons refuge auprès de tables de massage prometteuses.
Après avoir procédé aux dernières formalités, nous grimpons à l'assaut de la tribune 1 du stade Roi Baudouin, et établissons notre camp de base à proximité de l'entrée de l'anneau d'athlétisme.
Et quelques minutes plus tard, le grand départ est donné : le premier de nos six coureurs s'engage sur le parcours, sous les applaudissements de Tia Hellebaut et des frères Borlée.
Et il réapparaît peu après dans le stade sous nos joyeuses acclamations ! Après un petit tour de piste, il passe le relais au deuxième coureur, qui s'élance pour deux boucles de cinq kilomètres avant de revenir passer le relais à notre troisième équipier. Celui-ci démarrera sous la pluie battante qui rince Bruxelles depuis quelques dizaines de minutes... Après avoir parcouru ses cinq kilomètres sous cette drache nationale, le passage de témoin entre troisième et quatrième participant s'effectue sans souci devant la tribune 2 : c'est reparti pour deux tours de circuit !

Dix kilomètres puis un relais humide avec notre cinquième coureur. Un peu plus tard le dernier participant enchaîne. C'est sous nos ovations délirantes qu'il franchit la ligne d'arrivée, après sept kilomètres menés à un train d'enfer !

Une ambiance du tonnerre

Si ces 42 kilomètres ont été effectués sous la pluie, c'était sans compter sur la bonne humeur et la convivialité qui ont éclairé ce bon moment passé ensemble (professionnels et affiliés).
L'investissement de tous dans cette activité physique bon enfant a bien été récompensé !
C'est donc sous le signe de l'amusement et du défi personnel que nous vous convions d'ores et déjà à nous rejoindre pour l'Ekiden 2013 !
Mais également pour les autres activités que MOVE met en place : participation au 20 km de Bruxelles 2013, élaboration d'un salon-découverte d'activités adaptées à la sclérose en plaques, et bien d'autres...

DSCN5621

Mont-Ventoux 2015, on y était !

« Heureuse d'avoir réussi le défi ... mais surtout comblée par l'expérience humaine.

La 1ère difficulté rencontrée est de croire que cela peut aussi être pour nous, dépasser sa peur. Mais grâce à la conviction, la disponibilité, l'écoute, l'empathie de l'équipe Move Sep, ces inquiétudes se dissipent rapidement.

Arrive alors la rencontre extraordinaire avec les autres affiliés, les accompagnants, l'équipe médicale et Comopsair.... que de gentillesse, de sourires, de soutien ! Nous nous remettons ainsi facilement 'corps et âme' à eux, LA CONFIANCE EST LÀ ! Notre seul objectif devient alors de monter TOUS, ENSEMBLE ce n'est plus notre corps ni le temps qui deviennentt ainsi la priorité.

Encore merci à tous !!! »

Sabine

L'épopée 2013

Fin septembre 2013 : quarante personnes atteintes de sclérose en plaques, francophones comme néerlandophones, se lancent à l'assaut du Géant de Provence. Qui, à vélo par le flanc est, qui à pied à travers la forêt et la rocaille du versant nord. Aidés par quatre-vingts militaires de COMOPSAIR, l'état-major de la Composante Air de la Défense Nationale, soutenus par des travailleurs de Move et des Ligues, chacun est arrivé au sommet, éreinté mais heureux. Tous ont vaincu leurs appréhensions initiales et leurs difficultés présentes pour poser pour une magnifique photo souvenir :

Top mountain

« On "vend tout" ? J'achète...

Une longue colonne progresse à pas lents et mesurés,

la tête vers le mont chauve.
"Chauve qui peut !" souffle ma voisine peu sûre.
Susurre mon voisin à bout de souffle.

La file, fourmis et cigales mêlées, compose un improbable tableau.
Mélange de civils et militaires, flamands et wallons, jeunes et
moins jeunes, hommes, femmes, sclérosés ou non, à pied ou à vélo...
Cliché tout bon, tout beau.

Au sommet, c'est un "vent doux", parfum chocolat,

qui les accueille : pari gagné, défi relevé .

Dans chaque cœur, "son" Ventoux,

coloré ce jour-là des nuances de l'amitié.
Sincère et non calculée.»

Alain (Tournai).

Enfin, en plus du témoignage que vous lirez ici, laissez-vous emporter par la vidéo ci-dessous :

Pour le première fois, Move SEP sera présent au jogging de Namur le 11 septembre 2016 !

Si vous souhaitez venir constituer notre équipe et/ou la soutenir, contactez-nous !

Un parcours de 5 km en centre-ville est accessible pour tous à partir de 10h.
- Possibilité de le faire en courant ou en étant poussé en hippocampe.
Si vous souhaitez marcher, possibilité de faire une boucle de 2.5km au départ de 10h.
- Un parcours de 11 km est possible pour les coureurs à partir de 11h.

Pour une information et/ou une inscription, merci de me contacter (Coralie Titti) au 081/58 53 44 ou par mail : info@movesep.be

Prix : 3€ pour les 5 km, 7€ pour les 11km à verser sur le compte de Move SEP : BE27 001 789521573

Merci de préciser en communication : jogging Namur 2016 - nom du participant - distance ?

Possibilité de porter les couleurs de Move SEP : T-shirt à 10€