Ce mercredi 17 septembre 2014 sur le circuit de METTET...

13 participants atteints de sclérose en plaques ont pris place ce mercredi aux côtés de pilotes chevronnés de VW coccinelles, quelque peu boostées.

Ingéniosité et huile de bras pour permettre l'accès dans l'habitacle, contorsionnisme pour fixer les ceintures, et ensuite une forte dose d'adrénaline pour résister durant 10 minutes à la vitesse de ces bolides lancés à 190km/H, aux virages serrés, aux dépassements et cris de freins qui vous font regretter un moment votre engouement du départ.

Vivre de nouvelles sensations avec certes un zeste d'inconscience, tout un programme pour un public demandeur, qui retire de ces expériences tant de bénéfices durables.

WK randonné organisé par COMOPSAIR à Eupen le 03 et 04 septembre 2016.

Les militaires de l'Institut Royal Militaire d'Education Physique (IRMEP) vous invite à passer un week-end pourvu de nombreuses activités « défis » à réaliser en groupe.

Au programme :
Le samedi

    En journée, un parcours de marche et d'orientation avec en chemin des activités ludiques basées sur la coopération, la compréhension et l'audace. La cohésion de groupe est le but principalement visé par cette activité.
    Au soir, un barbecue et une soirée conviviale seront organisés.

Le dimanche

    Au matin, une promenade nature de +/- 16km sur relief mixte (dénivelés et qualité des sentiers). Cette promenade vous permettra d'admirer différents points de vue.
    L'après-midi des Activités Portes-Ouvertes de l'IRMEP.

Le prix par participants est de 40 Euro. Dans ce prix est compris : le logement, 2 petit-déjeuner, 2 lunch-paquet, 1 barbecue, 1 bouteille d'eau par jour par personne, le transport du Stade à l'IRMEP, l'encadrement durant tout le week-end.

 
Vous êtes intéressé par ce week-end ? Les inscriptions sont ouvertes !

Le nombre possible de participants est de 80 personnes. Les inscriptions se termineront le 18 juillet 2016.
Merci de me contacter par mail info@movesep.be ou par téléphone au 081/58 53 44.

26 octobre 2014, en marchant, courant, tirant, poussant, assis sur un hippocampe, en handbike, en VTT, nous y étions tous !

L’équipe Move a recensé pour vous différentes journées proposant des activités adaptées. Ces journées, bien que ne ciblant pas spécifiquement la SEP mais le handicap en général, pourraient vous permettre de faire un tour d’horizon des différentes possibilités, d’essayer en un seul déplacement plusieurs activités différentes, de poser des questions,…

Voici la liste en question, n’hésitez pas à nous faire part de journées dont vous auriez connaissance à info@movesep.be!

20 km de Bruxelles

• Dimanche 25 mai 2025 à 10h00
  
• Départ Handisport à 9h30
• Photo de groupe à 9h00 près du stand de Move SEP le jour de la course !

Lieu de départ :

• Parc du Cinquantenaire
• Bruxelles – Belgique

N’hésitez pas à venir composer l’équipe Move SEP!

Pour la douzième année consécutive, une équipe “Move SEP” se constituera. Les 20 km c’est avant tout un défi personnel au sein d’une activité collective. Trois mois de préparation à son propre rythme et un projet en groupe très mobilisant.

Ce jogging est possible en courant, en marchant, en roulant à l’aide d’un handbike, d'un tricycle, d’une voiturette ou d’un hippocampe. Des pousseurs sont disponibles pour accompagner des personnes à mobilité réduite à vivre cette belle expérience ! Si vous en connaissez, nous sommes toujours à la recherche de nouvelles personnes pour pousser des personnes à mobilité réduite. Merci pour votre aide et soutien.

Le temps pour réaliser le parcours est de 4h pour tout le monde !

Soyez nombreux à venir soutenir l'association ! Cet événement permet une visibilité de l'ASBL, de sensibiliser les personnes à la Sclérose en plaques, aux bienfaits du mouvement...

Il s'agit d'un soutien financier pour MoveSEP qui développe des activités physiques adaptées pour les personnes atteintes de SEP et qui acquière des aides à la mobilité pour favoriser l'inclusion sociale de ces personnes.

MoveSEP réceptionnera les inscriptions le plus vite possible ! Merci de téléphoner au 081/58 53 44 ou de vous inscrire via le formulaire ci-dessous dès maintenant !

L’inscription de l’équipe se fera dès le 12 février 2025 auprès des organisateurs des 20 km de Bruxelles.

Nous n’avons pas de date limite de clôture des inscriptions. Cela dépendra du quota de dossards disponibles auprès des organisateurs. Il est donc préférable de s’inscrire le plus vite possible pour être certain de pouvoir avoir un dossard !

Une participation financière est demandée (paiement à faire dès l'inscription !) :

• 35€ pour les personnes atteintes de SEP
• 40€ pour les personnes non atteintes de SEP

Pour ces deux montants, un dossard (30€) et un t-shirt seront compris.

L'inscription comprend également :

• votre inscription officielle à l'organisation des 20KM de Bruxelles et son règlement administratif et financier
• votre dossard, disponible le jour de la course sur le stand de Move SEP (ou quelques jours plus tôt au siège de la Ligue de la Sclérose en Plaques à Naninne)
• un accueil chaleureux au stand de Move SEP le jour de la course
• un t-shirt sportif de qualité avec le Logo de Move SEP
• la mise à disposition d’aides à la mobilité gratuitement (tricycles, hippocampes, bécassines, free Wheel…)
• un contact régulier par mail dès votre inscription jusqu’au lendemain de la course reprenant à chaque fois toutes les précisions et les détails de l’organisation pour le jour-J (entraînement, matériel, assurance, règlement, horaires, lieu stand…)
• un contact téléphonique possible également auprès d’ergothérapeutes qui peuvent vous accompagner pour y participer (conseils en aide à la mobilité, en entraînement…).

Merci de verser la participation aux frais sur le n° de compte de MoveSEP : BE27 0017 8952 1573 avec en communication : 20km de Bruxelles + nom du participant.

Le droit d’inscription n’est pas remboursable.

L’âge minimum requis est de 12 ans. Les organisateurs conseillent aux participants de passer un examen médical avant la course.

Vous pouvez vous faire parrainer par vos amis, famille, collègues…pour les kilomètres à parcourir ! Les dons versés contribueront à la réalisations des projets Move SEP (activités physiques adaptés et achat des aides à la mobilité).

Merci d’avance de bien vouloir nous aider à bouger ! Ensemble, SEP’ossible !

Formulaire d'inscription :

(*) = champ obligatoire !

Les informations recueillies sont à usage exclusif du Service d'Accompagnement des Personnes Atteintes de Sclérose En Plaques - ASBL et ne sont pas transmises à des tiers. Un droit d'accès et de modification vous est attribué par la loi du 8 décembre 1992 sur la protection de la vie privée.

42,195 km en quatre heures d'effort collectif

La formule « Ekiden » permet à des équipes de six coureurs de se relayer pour parcourir la distance d'un marathon : cette accessibilité et ce fonctionnement en équipe ont rendu possible la participation d'une équipe MOVE au dernier Ekiden de Bruxelles ! Compte-rendu d'un samedi d'endurance au stade Roi Baudouin.

Six coureurs, une équipe, un défi : parcourir l'un après l'autre le circuit de cinq kilomètres tracé par les organisateurs à travers le Parc de Bruxelles, au pied de l'Atomium !

Rendez-vous donné à 11h30 pour la finalisation de l'inscription : la pluie nous accueille, mais nous trouvons refuge auprès de tables de massage prometteuses.
Après avoir procédé aux dernières formalités, nous grimpons à l'assaut de la tribune 1 du stade Roi Baudouin, et établissons notre camp de base à proximité de l'entrée de l'anneau d'athlétisme.
Et quelques minutes plus tard, le grand départ est donné : le premier de nos six coureurs s'engage sur le parcours, sous les applaudissements de Tia Hellebaut et des frères Borlée.
Et il réapparaît peu après dans le stade sous nos joyeuses acclamations ! Après un petit tour de piste, il passe le relais au deuxième coureur, qui s'élance pour deux boucles de cinq kilomètres avant de revenir passer le relais à notre troisième équipier. Celui-ci démarrera sous la pluie battante qui rince Bruxelles depuis quelques dizaines de minutes... Après avoir parcouru ses cinq kilomètres sous cette drache nationale, le passage de témoin entre troisième et quatrième participant s'effectue sans souci devant la tribune 2 : c'est reparti pour deux tours de circuit !

Dix kilomètres puis un relais humide avec notre cinquième coureur. Un peu plus tard le dernier participant enchaîne. C'est sous nos ovations délirantes qu'il franchit la ligne d'arrivée, après sept kilomètres menés à un train d'enfer !

Une ambiance du tonnerre

Si ces 42 kilomètres ont été effectués sous la pluie, c'était sans compter sur la bonne humeur et la convivialité qui ont éclairé ce bon moment passé ensemble (professionnels et affiliés).
L'investissement de tous dans cette activité physique bon enfant a bien été récompensé !
C'est donc sous le signe de l'amusement et du défi personnel que nous vous convions d'ores et déjà à nous rejoindre pour l'Ekiden 2013 !
Mais également pour les autres activités que MOVE met en place : participation au 20 km de Bruxelles 2013, élaboration d'un salon-découverte d'activités adaptées à la sclérose en plaques, et bien d'autres...

Mont-Ventoux 2015, on y était !

« Heureuse d'avoir réussi le défi ... mais surtout comblée par l'expérience humaine.

La 1ère difficulté rencontrée est de croire que cela peut aussi être pour nous, dépasser sa peur. Mais grâce à la conviction, la disponibilité, l'écoute, l'empathie de l'équipe Move Sep, ces inquiétudes se dissipent rapidement.

Arrive alors la rencontre extraordinaire avec les autres affiliés, les accompagnants, l'équipe médicale et Comopsair.... que de gentillesse, de sourires, de soutien ! Nous nous remettons ainsi facilement 'corps et âme' à eux, LA CONFIANCE EST LÀ ! Notre seul objectif devient alors de monter TOUS, ENSEMBLE ce n'est plus notre corps ni le temps qui deviennentt ainsi la priorité.

Encore merci à tous !!! »

Sabine

L'épopée 2013

Fin septembre 2013 : quarante personnes atteintes de sclérose en plaques, francophones comme néerlandophones, se lancent à l'assaut du Géant de Provence. Qui, à vélo par le flanc est, qui à pied à travers la forêt et la rocaille du versant nord. Aidés par quatre-vingts militaires de COMOPSAIR, l'état-major de la Composante Air de la Défense Nationale, soutenus par des travailleurs de Move et des Ligues, chacun est arrivé au sommet, éreinté mais heureux. Tous ont vaincu leurs appréhensions initiales et leurs difficultés présentes pour poser pour une magnifique photo souvenir :

« On "vend tout" ? J'achète...

Une longue colonne progresse à pas lents et mesurés,

la tête vers le mont chauve.
"Chauve qui peut !" souffle ma voisine peu sûre.
Susurre mon voisin à bout de souffle.

La file, fourmis et cigales mêlées, compose un improbable tableau.
Mélange de civils et militaires, flamands et wallons, jeunes et
moins jeunes, hommes, femmes, sclérosés ou non, à pied ou à vélo...
Cliché tout bon, tout beau.

Au sommet, c'est un "vent doux", parfum chocolat,

qui les accueille : pari gagné, défi relevé .

Dans chaque cœur, "son" Ventoux,

coloré ce jour-là des nuances de l'amitié.
Sincère et non calculée.»

Alain (Tournai).
 

Enfin, en plus du témoignage que vous lirez ici, laissez-vous emporter par la vidéo ci-dessous :

Pour le première fois, Move SEP sera présent au jogging de Namur le 11 septembre 2016 !

Si vous souhaitez venir constituer notre équipe et/ou la soutenir, contactez-nous !

• Un parcours de 5 km en centre-ville est accessible pour tous à partir de 10h.
  • Possibilité de le faire en courant ou en étant poussé en hippocampe.
• Si vous souhaitez marcher, possibilité de faire une boucle de 2.5km au départ de 10h.
  • Un parcours de 11 km est possible pour les coureurs à partir de 11h.

Pour une information et/ou une inscription, merci de me contacter (Coralie Titti) au 081/58 53 44 ou par mail : info@movesep.be

Prix : 3€ pour les 5 km, 7€ pour les 11km à verser sur le compte de Move SEP : BE27 001 789521573

Merci de préciser en communication : jogging Namur 2016 - nom du participant - distance ?

Possibilité de porter les couleurs de Move SEP : T-shirt à 10€

Activités Ponctuelles

• Alors, on pédale? (LIEGE)
• Sortie en Kayak
• Vol en Montgolfière
• Escalade à Liège
• Alors, on patine?
• Ascension du Pic de Nore à Carcassonne
• 40 km pour les 40 ans de la Ligue
• Escalade 2022
• Le Danube à vélo
• Marche nordique à Bruxelles
• Marche à Chimay
• Sorties vélo
• Let's GO 2.0
• Marche nordique dans le Hainaut
• Aquagym à Champion
• Tour de Belgique en vélo
• Marche et soirée Move (Alors, on bouge ?)
• Chamonix 2019 - On l'a fait !
• Marche et marche nordique (GymSana)
• AS Event SEP 2019
• 20 km de Bruxelles 2020
• Gym douce adaptée
• Marche nordique à Namur
• Marche nordique à Bertrix
• Marche nordique à La Louvière
• Marathon de Namur
• Du kart pour la SEP
• AIR GAMES
• Randonnée à Eupen organisé par COMOPSAIR
• Randonnée et visite de l'ascensseur funiculaire de Strépy-Bracquegnies
• Fat Runner
• Marche nordique à Libin
• Marche nordique à Liège
• Marche nordique en Hainaut & à Namur
• Ascension du Mont-Ventoux 2017
• Saut en parachute (en tandem)

Ça s'est fait avec Move !