Marche nordique à Namur
Nous proposons une randonnée lors de deux mardis par mois au Bois de la Vecquée à Malonne. Ces sorties sont encadrées par une monitrice formée à la marche nordique et à l’accompagnement des personnes à mobilité réduite. Un volontaire est également présent pour marcher à côté des personnes plus lentes.
Nous vous proposons ainsi, dans la continuité de ce qui se faisait déjà, une randonnée 2x/mois au Bois de la Vecquée à Malonne.
Dates et Lieu : au carrefour entre l’Avenue de la Vecquée/rue Marcel Leconte
- Septembre : 10 et 24
- Octobre : 8 et 22
- Novembre : 5 et 19
Participants
Il s’agit d’une randonnée pour les personnes ayant la sclérose en plaques ou présentant une autre pathologie chronique ayant déjà eu une initiation de marche nordique ou étant capable de marche +-2km.
Il est possible d’avoir des bâtons en prêt. L’utilisation de ces bâtons favorise l’équilibre, la propulsion de la marche. Cet appui supplémentaire aide les personnes lors de la marche. On y travaille la coordination, l’endurance au sein d’un groupe de personnes ayant également des difficultés et où le rythme de chacun est respecté.
Cette activité favorise le maintien physique, les liens sociaux, le bien-être…
Merci d'arriver 10 minutes avant sur le lieu de rendez-vous.
Prix
- 5,00 € par marche.
- A verser sur MOVE SEP - BE27 0017 8952 1573 avec en communication : "Marche Namur 2023 + "date de la marche""
Inscription
- Coralie TITTI au 081/58 53 44 - info@movesep.be
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Les informations recueillies sont à usage exclusif du Service d'Accompagnement des Personnes Atteintes de Sclérose En Plaques - ASBL et ne sont pas transmises à des tiers. Un droit d'accès et de modification vous est attribué par la loi du 8 décembre 1992 sur la protection de la vie privée.
