Sorties vélo

Move SEP organise des sorties vélo avec les personnes atteintes de sclérose en plaques, les accompagnants,…

Les parcours sont accessibles aux personnes ayant un vélo, un VTT avec ou sans assistance électrique, un tricycle, une aide à la propulsion… distance en moyenne entre 20km et 30km.

Il faut prévoir un sac à dos avec boissons, collation, pique-nique…

Chacun organise son transport et amène son aide à la mobilité (vélo et casque).

La confirmation des sorties se fera en fonction de l’évolution de la météo.

Voici les prochaines dates :

• 09 avril : Bruxelles
  
  

  • Nous vous donnons RDV vers 10h à l’adresse suivante : avenue Edmond  Galoppin 1 à 1150 Bruxelles (parking aisé et gratuit).
    Départ et retour au tennis du parc de Woluwe (accès aux toilettes possible dès 9h30).

    Le départ se fera à 10h15.

    Un parcours vélo de 22km est prévu. Il est possible de l’allonger si vous le souhaitez (de 3, 5 ou 10km).
    •    Forêt de Soignes : https://www.foret-de-soignes.be/decouvrir/en-promenade/
    et retour via 
    •    le quartier classé du Logis Floréal (et arrêt obligatoire devant la maison de Toto le Héros )
            https://www.visit.brussels/fr/visiteurs/venue-details.Les-cites-jardins-Le-Logis-et-Floreal.266021

    + / - 85 % en piste cyclable site propre.

    À la fin du parcours, vers 12h30, il sera possible de se restaurer au Club House : Lunch du jour à 23 € : entrée plat ou 26€ entrée plat dessert,  ou à la carte : https://1150clubhouse.com/fr
    Merci de prendre votre vélo et votre casque. Prévoyez des vêtements adaptés et de quoi vous changer si besoin.
    Je vous demande de bien vouloir me confirmer votre présence ou non pour la sortie vélo ainsi que pour le repas. Nous devons confirmer la réservation pour le 7 avril.

• 16 juin : Barrage de l’Eau d’heure
  
  

  • Nous vous donnons RDV vers 10h à l’adresse suivante : place de l'église, 5630 Cerfontaine (parking).
    Départ et retour à cette endroit.

    Le départ se fera à 10h30. 

    Le parcours sera de 25 km avec un D+ de 200 m (faible...).
    Nous roulerons autour des lacs de Falemprise, Ry jaune, Eau d'heure sur des Ravels ou en site sécurisé sauf pour la dernière partie de 2 km qui suit une route mais avec une piste cyclable.

    À la fin du parcours, il sera possible de se restaurer chez "Madame papote" qui se situe en face de l'église, au centre du village de Cerfontaine (place de l'église, 14, 5630). Elle peut nous accueillir dès 10H00, pour se rendre aux toilettes avant le départ.
    Un passage latéral permet aux personnes à mobilité réduite de pouvoir accéder à la terrasse et au salon de dégustation, l'établissement comporte également une toilette PMR.

    Un lunch nous attendra à notre retour de balade. Il s'agira de plats chaud-froid préparés avec des produits locaux, un dessert est également prévu, le tout pour le prix de 30 € incluant 3 boissons non alcoolisées.
    Le restaurant qui est normalement fermé le mardi ouvrira pour nous si nous sommes un groupe de 15 personnes et présents dès 13h.

  • Merci de prendre votre vélo et votre casque. Prévoyez des vêtements adaptés et de quoi vous changer si besoin.

    Je vous demande de bien vouloir me confirmer votre présence ou non pour la sortie vélo ainsi que pour le repas. Nous devons confirmer la réservation pour le 8 juin.

• 29 juin : en Province de Luxembourg (organisation en cours)

Vous êtes intéressés ? envoyez un mail à info@movesep.be ou remplissez le formulaire ci-dessous. Un mail vous sera envoyé par la suite avec les précisions concernant l’organisation du jour-J (adresse, heure du RDV…). L’événement sera confirmé quelques jours avant la sortie. Merci de votre compréhension.

FORMULAIRE

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