Articles scientifiques
BIBLIOGRAPHIE
Articles médicaux
Les liens entre l'activité physique et la sclérose en plaques sont difficiles. La fatigue, mais aussi les troubles de l'équilibre et autres portent un coup au moral et à la pratique d'une activité. Cependant, depuis quelques années, le discours médical évolue : désormais, la majorité des neurologues s'accorde sur les bienfaits d'une activité physique pour les personnes atteintes de sclérose en plaques. Bien entendu, il s'agit là de statistiques, et votre cas individuel n'y collera jamais exactement. C'est justement parce que chacun a un trajet différent que MOVE essaie de vous proposer des activités pouvant vous correspondre précisément.
Cependant, il vous paraîtra peut-être intéressant de parcourir un peu la littérature médicale sur le sujet. Voici donc quelques articles, qui ne sont évidemment pas un inventaire exhaustif sur la matière, et n'incarnent pas non plus une vérité absolue, mais qui reflètent les points de vue et études de plusieurs spécialistes de la question. Ces articles peuvent d'ailleurs également renseigner utilement vos neurologues et/ou médecins traitants si ceux-ci se posaient des questions sur la pratique d'une activité physique en combinaison avec la sclérose en plaques.
- Les programmes d'entraînement de la personne atteinte de sclérose en plaque, l'expérience sherbrookoise 1992-2002, VANDEN-ABEELE J. et M., Université de Sherbrooke, 2004
- La sclérose en plaques et le sport, Dr Belachew S.,Journée LBSP du 28/03/2009
- Activité physique et sclérose en plaques, Dr M.E. Isner-Horobeti, P. Zaenker, Dr E. Lonsdorfer, Pr F. Favret, Pr J. de Seze (Strasbourg), La Lettre du Neurologue. Vol XIX - n°5, mai 2015
Ouvrages et articles
De manière plus générale, tout un éventail de recherches ont déjà été menées sur la combinaison S.E.P. / activité physique, voire handicap / activité physique. Voici toute une série de liens pouvant vous informer, vous aider, vous orienter, vous motiver,...
- Bibliothèque du Centre de Documentation de l'AViQ (Rue de la Rivelaine, 11 à 6061 Montignies-sur-Sambre)
- Sophrologie et SEP, CHARBONNIER N., dans Le courrier de la SEP, avril 2011, n°127
- L'atout sport, STEFANI P., dans FaireFace, mars 2010, n°684
- Place à l'activité physique, Picard P., Société Canadienne de la Sclérose en Plaques Division du Québec, 2004
- Édition spéciale Macchu Picchu, D'HOOGE, VERDICK T. et VAN DE PUTTE I., dans Infolettre National MS Center Melsbroek, n°10, novembre 2012
- Toubkal 2011 : MS at the top of Atlas, www.msatthetopofatlas.be (page consultée le 01 février 2013
- Bougez-vous! Ça vous fait un bien fou! dans La Clef, quatrième trimestre 2003, n°75
Récits
TEMOIGNAGES
N'hésitez pas à nous communiquer votre expérience dans le domaine : les activités physiques que vous avez pratiqué, les difficultés et facilités que vous avez rencontré, votre ressenti,...
Nous vous invitons à nous transmettre vos témoignages sur notre adresse mail suivante : info@movesep.be
Nous vous remercions d'avance pour votre collaboration !
01. Monique et la marche nordique
Le témoignage de Monique, qui pratique la marche nordique à Bruxelles!
02. Ghislaine et la marche nordique
03. Chantal et l'Aquabiking
Le témoignage de Chantal, qui pratique l'aquabiking
04. Au sommet du Mont Toubkal
Du 16 au 25 avril 2011, une douzaine de personnes atteintes de SEP, accompagnées d'un guide, de coachs et de médecins, se sont rendus au Maroc pour entreprendre l'ascension du Mont Atlas, une montagne à haute valeur symbolique.
Ce projet, cautionné par la Ligue Nationale de la Sclérose en Plaques et initié par le Dr O. Bouquiaux, Chef du Service Neurologie au CHA, a eu l'ambition de mettre à l'honneur les personnes atteintes de SEP et de «casser l'image» du handicap, souvent associé à la SEP. Il ne s'agissait pas d'une entreprise sportive, mais bien d'une aventure humaine dont la finalité est de faire évoluer les regards sur la maladie.
Retrouvez ici le témoignage écrit du Dr Bouquiaux, lors de la phase de préparation du projet.
05. "Oublier sa maladie grâce au sport"
Un reportage de Jérôme Noël, dans L'Avenir du 21/02/2013
06. Au sommet du Mont Ventoux
Alain et Daniel témoignent aussi de cette formidable ascension dans deux reportages, l'un réalisé par Denis Vanderbrugge pour L'Avenir du 19/09/2013, et l'autre par Luc Parret pour Sud Presse.
De même, l'un des travailleurs de Move nous a légué son vécu à travers ce petit document.
07. Handiski
08. Aviron
Revivez ici l'aventure de Nathalie Benoit à travers la France!
09. 20km de Bruxelles
10. CHAMONIX 2019 - On l'a fait !
Informations
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ACCOMPAGNEMENT
Dans le cadre de ses missions de service d'accompagnement, SAPASEP peut vous soutenir dans vos démarches vers une activité physique. Les membres de notre équipe peuvent en effet vous rencontrer individuellement, discuter avec vous de vos souhaits, besoins, envies,... mais également vous conseiller, vous accompagner sur place, prendre des contacts,...
Si vous désirez prendre contact avec nous dans ce cadre, n'hésitez pas !
