GYMSANA A.S.B.L. : Gym Douce Adaptée – Sclérose en Plaques

• Lieu : Maison de la Laîcité, rue Lelièvre, 5 5000 Namur
• Horaire : Tous les lundis de 11h à 12h à partir de fin février 2018
• Tarif : 5€
• Contact:
  • Tél : 0471/40 39 99
  • e-mail : info@gymsana.be

Activité Ligue (Bruxelles)

• Lieu : Atomium.
• Tarif : 45 €/an de cotisation à la Ligue de marche nordique + 5 €/cours
• Horaire : les mercredis à 11h30
• Contact :
  • Mme Schroeder Maggy (assistante sociale de la LBSP), 02/740 02 93
  • Catherine Vinckenbosch (kinésithérapeute et responsable de la Ligue belge de marche nordique) au 0486/70 75 10 ou par email à catherine@nfcb.be
• Site web : https://www.nfcb.be/agenda
• Remarque : la Ligue a quelques bâtons qu'elle peut éventuellement prêter.

Uccle

• Lieu : Basic Fit , rue de l'étoile 99 - 1180 Drogenbos (Uccle)
• Tarif : 5€/séance (présence du coach)
  
  • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
  • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Uccle)
  • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
• Horaire : Un jeudi sur deux à partir du 5 septembre de 13h30 à 15h00
• Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
• Site web : /

Nivelles

• Lieu : Basic Fit, Chaussée de Namur 55 - 1400 Nivelles
• Tarif : 5€/séance (présence du coach)
  
  • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de1x/mois
  • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Nivelles)
  • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'entrée d'une journée au Basic Fit (9€)
• Horaire : un samedi sur deux de 10h à 11h30 à partir du 14 septembre.
• Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
• Site web : /

Charleroi

• Lieu : Basic Fit, Rue de Montigny 143-145 - 6000 Charleroi
• Tarif : 5€/séance (présence du coach)
  
  • Donc 10€/mois (si deux séances/mois) à verser sur le compte de Move SEP à raison de 1x/mois
  • BE27 0017 8952 1573 (Communication : NOM + Fitness Charleroi)
  • PLUS souscription Abonnement auprès de Basic Fit ou carte d'accès d'une journée au Basic Fit (9€)
• Horaire : Un samedi sur deux à partir du 7 septembre de 10h à 11h30
• Contacts : Coralie TITTI (Ergothérapeute) : 081/58.53.44 - info@movesep.be
• Site web : /

Formulaire d'inscription

(*) = champ obligatoire !

Les informations recueillies sont à usage exclusif du Service d'Accompagnement des Personnes Atteintes de Sclérose En Plaques - ASBL et ne sont pas transmises à des tiers. Un droit d'accès et de modification vous est attribué par la loi du 8 décembre 1992 sur la protection de la vie privée.

Genval Yacht Club

• Lieux :
  • Lac de Genval (Meerlaan 190 A - 3090 Overijse)
  • Plage d'Amée (5100 Jambes)
  • Nieuwpoort
• Tarif : /
• Horaire : /
• Contact : 02/784.30.43 ou genvalyachtclub@gmail.com
• Site web : http://www.genvalyachtclub.be

A.S.C.T.R. (Powerlifting)

• L'A.S.C.T.R. propose une activité de powerlifting, récemment enrichie par deux bancs d'haltérophilie modernes.
• Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
• Tarif : /
• Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

The Smartcoach (Personnal Coaching)

• Lieu : à votre domicile, via Internet
• Tarif : /
• Horaire : Selon vos disponibilités
• Info : www.thesmartcoach.be
• Remarques : un pack adapté à différents handicaps est en réflexion. Les packs légers sont d'ores et déjà adaptés aux formes plus légères de SEP.

Body Concept Training (Personnal Coaching)

• Lieu : à votre domicile (espace de 8 à 10 m² nécessaire) ou en studio, partout en Wallonie et à Bruxelles
• Tarif : /
• Horaire : Selon vos disponibilités et celles de votre coach
• Info : www.bc-training.be
• Remarques : le coach s'adapte à vos possibilités et envies.

Entraînement à l'effort

• Lieu : Centre Hospitalier de l'Ardenne, Avenue d'Houffalize 35 6800 Libramont
• Tarif : /
• Horaire : lundi de 17 à 18h
• Contact : Mélanie (kiné du service de revalidation) au 084/225.592
• Site web : /
• Remarques :
  • 3 kinés, également détenteurs d'un diplôme en éducation physique, troquent leur tenue pour un training et (ré)initient les patients intéressés aux bienfaits du sport comme soin complémentaire au traitement de leur pathologie (marche, marche nordique, course, vélo,...).
  • L'idée est d'accueillir des patients qui n'ont jamais fait de sport (ou il y a très longtemps) dans un encadrement "sécurisé", afin de leur permettre  rejoindre une autre formule d'entraînement plus autonome par la suite.

Ateliers fitness de la Ligue

• Lieu : Rue de l'Etoile 99, 1180 Uccle
• Tarif : /
• Horaire : tous les vendredis
• Contact :
  • M. SCHROEDER (Assistante sociale) : 02/740.02.93 (Fax : 02/740.02.99)
  • C. WEES (Assistante sociale - périphérie bruxelloise) : 02/466.50.52
  • C. CHRISTIAENS (Coach) : 0472/30.25.00
• Site web : http://liguesep.be

Ateliers fitness de la Ligue

• Lieu : Av. d'Houffalize, 6800 LIBRAMONT
• Tarif : 25 € / mois
• Horaire : le mardi de 14h45 à 16h00.
• Contact :
  • P. MILARD : 0498/300.999
  • J. BOUSSY (kiné & coach) : 0496/254.981
• Site web : http://liguesep.be

A.S.C.T.R.

• L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à l'arc, sur 18 cibles.
• Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
• Tarif : /
• Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

A.S.C.T.R.

• L'A.S.C.T.R. propose une activité de tir à air pulsé avec 12 nouveaux stands de tir équipés de ramène-cibles électriques.
• Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
• Tarif : /
• Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Les Provinces

• Pour le Brabant wallon et Bruxelles : http://www.cpbbw.be
• Pour le Hainaut : http://www.cphainaut.be
• Pour Liège : http://www.leping.be
• Pour le Luxembourg : http://www.frbttlux.be (onglet « Liens » dans le menu à gauche)
• Pour Namur : http://www.aftt.be/

Les Clubs

Cependant, les clubs suivants disposent particulièrement d'une infrastructure adaptée qui pourra vous faciliter encore plus les choses :

• A.S.C.T.R. (Bruxelles)
• C.S.A.R. / Evelyn Drory (Hainaut)
• E.L.S.H. (Hainaut)
• SPH Fleurus (Hainaut)
• Embarquement Immédiat (Liège)
• L'effort (Liège)
• Les Montagnards (Luxembourg)

A.S.C.T.R.

• L'A.S.C.T.R. propose une activité d'orientation, et plus précisément de "Trail-O".
• Lieu : Annexe 5 du Stade Roi Baudouin, Avenue de Marathon 1 1020 Bruxelles
• Tarif : /
• Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Plongée sous-marine

• Lieu: Lacs de l'eau d'Heure www.lacsdeleaudheure.be
• Tarif : A consulter sur le site www.handi-dive.be
• Contacts : Ahmed : 0495 473174
  • Mike au numéro de gsm :0498 122912
• Remarques : C'est à titre d'information que nous vous signalons cette activité, ceci n'engage en rien la responsabilité de la ligue de la sclérose en plaques.
• Vous devez prendre contact avec Ahmed ou Mike qui vous expliqueront la procédure à suivre.

Aquabike 1180

• Lieu : Piscine Longchamp, 1 square De Fré, 1180 Uccle ou Piscine Espadon , 69/71 rue des Champs à 1040 Etterbeek
• Tarif : de 10,5 à 12€/cours de 45 min.
• Horaire : /
• Contact :
  • M. Michel Bock à l'adresse plongee.adaptee.mon@gmail.com
• Remarques : Attention, il s'agit ici d'aquabiking et autres formes d'aquafitness. Nous n'avons pas d'information sur l'adaptation ou non des piscines!

Club Némo

• Lieu : Piscine du Grand Large, Avenue de la Sapinette 20, 7000 Mons
• Tarif : /
• Horaire : /
• Contact :
  • M. Michel Bock à l'adresse plongee.adaptee.mon@gmail.com
• Remarques : Piscine adaptée, moniteurs de plongée, encadrants,...

Le Pélican

• Lieu : SportCity, Avenue Salomé 2, 1150 Woluwé-Saint-Pierre
• Tarif : /
• Horaire : 2 jeudis par mois, de 11h15 à 13h
• Contact :
  • M. Michel Cormond : 02/501.58.16 ou michel.cormond@mc.be
• Remarques : Maître(s) nageur(s) et kiné(s) sur place, groupe combinant personnes valides ou moins valides.

Aqua Plouf

• Lieu : Piscine du Centre Sportif de Rixensart, Rue Ciermont Tonnerre 26, 1330 Rixensart
• Tarif : 2 €
• Horaire : un dimanche par mois de 14h à 16h30
• Contact :
  • Mme Maryvonne Brel : 0476/39.26.66
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.
• Remarques : Eau à 30°C, transferts sécurisés, treuil pour voiturette, covoiturage possible,...

Sport Santé Namur

• Lieu : Place A. Rijckmans 18 5000 NamurPiscineSalzinnes
• Tarif : /
• Horaire : Les samedis de 10h à 11h30
• Contact :
  • Altéo Sport au 081/42.06.27 ou catherine.goffinet@mc.be
• Remarques : la piscine est de plain pied, dispose de fauteuils spécifiques et d'un soulève-personnes pour descendre dans l'eau.

Handinage 2004

• Lieu : Piscine d'Enhaive, Rue d'Enhaive 148 5000 Namur
• Tarif : /
• Horaire : Les mercredis de 15h à 17h et les samedis de 11h à 13h.
• Contact :
  • M. Yves-Marie Hissette
  • Gsm : 0498.75.15.03
• Web : handinage@gmail.com

A.S.C.T.R.

• L'A.S.C.T.R. propose une activité de natation au bassin de Neder-over-Heembeek
• Lieu : Bassin de Neder-over-Heembeek, Rue de Lombartzijde, 120 1120 Bruxelles
• Horaire : les jeudis de 16h à 16h40
• Tarif : /
• Contact:
  • Tél : 02/476.13.76
  • Fax : 02/476.13.77
  • e-mail : asbl.asctr@skynet.be
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'a.s.b.l. ou directement leur site.

Piscine de Salzinne

• Lieu : Place A. Rijckmans 18 5000 NamurPiscineSalzinnes
• Tarif : selon la formule choisie, entre 2,2 et 2,7 € / séance
• Horaire : Ouverte tous les jours
• Contact :
  • Tél. : 081/24.64.91
• Site web : www.ville.namur.be
• Remarques : la piscine est de plain pied, dispose de fauteuils spécifiques et d'un soulève-personnes pour descendre dans l'eau.

Adaptanage

• Lieu : Piscine de Bastogne, rue Gustave Delperdange 6600 BastognePiscineBastogne
• Tarif : /
• Horaire : Tous les jeudis de 18 à 19h
• Contact :
  • Mme Marie Maréchal, 061/50.44.18 ou 0497/84.49.19 ou adaptanage@gmail.com
• Site web : www.centresportifbastogne.be
• Remarques : en dehors de ces cours, la piscine de Bastogne est également accessible.

DynAmiSpor

• Lieu : Piscine du Collège Cardinal Mercier, Chaussée de Mont-Saint-Jean 83 à 1420 Braine l'Alleud
• Tarif : /
• Horaire : Deuxième et quatrième dimanches du mois, de 16h à 18h
• Contact :
  • Mme Cécile Tordeurs (Présidente), 02/384.93.57 avant 15h30 ou cecilet@skynet.be
  • G. Smets (Secrétaire), 0471/669.162 ou dynamisport@hotmail.be
• Site web : dynamisport.blog4ever.com
• Pour plus d'informations, consultez le folder de l'activité.

CERIA

• Lieu : Piscine du CERIA, Rue des Grives, 51 1070 Bruxelles
• Tarif : /
• Horaire : de 08h à 19h en semaine
• Contact : 02/523.11.65
• Site web : www.ceria.be