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Bien-être (Qi Gong, méditation, nutrition)

titre bienetre QiGong

3 approches pour mieux vivre au quotidien avec une maladie chronique
Envie de s'arrêter,
De prendre du temps pour soi,
De se faire du bien tout simplement... pour une meilleure santé.

Les samedis 28 avril, 6 octobre, 10 novembre  2018
(de 13h30 à 17h)

Les ateliers :

  • Méditation : La méditation vous intrigue, vous attire ou au contraire vous agace ? Venez découvrir une approche concrète et simple qui pourrait vous soutenir au quotidien.
  • Qi Gong : Vous vous sentez en manque d'énergie, fatigué, stressé ? Profitez de cet après-midi pour retrouver la maîtrise de l'énergie et du souffle par le Qi Gong. Cette discipline a été spécialement adaptée pour les personnes atteintes de maladies chroniques.
  • Nutrition : Vous aimeriez retrouver les bases d'une alimentations simple et saine, découvrir des trucs et astuces pour manger mieux sans vous ruiner, rejoignez alors cet atelier qui vous donnera des pistes concrètes pour vivre mieux avec une maladie chronique et agir sur votre santé.

Lieu :

  • Samedi 28 avril 2018 - Centre de rencontre de Naninne (Province de Namur)
    • Rue des Linottes, 6 - 5100 Naninne
  • Samedi 06 octobre 2018 - Espace Belvaux (Province de Liège)
    • Rue Belvaux 189 - 4030 Grivegnée
  • Samedi 10 novembre 2018 - (Province de Hainaut)
    • Rue des Canonniers, 3 - 7000 Mons

Pour qui ?

  • Les personnes atteintes de SEP et leur entourage, prioritairement,
  • Les personnes atteintes de maladie neurodégénératives associées.

Prix :

  • 12€/pers. goûter inclu.

Inscriptions :

(*) = champ obligatoire ! Places limités ! Le payement vaut confirmation

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